El Telefono de Esperanza en Asturias
El Telefono de Esperanza en Asturias

Teléfono de la Esperanza en Asturias 985 22 55 40

Formulario de preinscripción
en GIJÓN


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(*) - Campo obligatorio


El Telefono de Esperanza en Asturias

Actividades grupales

Los grupos se pueden realizar en distintos Centros Municipales Integrados (La Arena, Natahoyo, El Coto), consulte en cada grupo el lugar concreto.

Condiciones para la participación: Salvo que se indique lo contrario la participación en los grupos es gratuita. Solo resulta posible la inscripción en un grupo al trimestre. Por último, la ausencia en más de dos sesiones implica la baja automática en el grupo.

Los relacionados constituyen una previsión, pueden incorporarse nuevos grupos en función de las solicitudes o modificarse los indicados si no se cubriese el número mínimo de participantes.

Las fechas y horarios, cuando se indiquen, pueden modificarse en atención a las disponibilidades del voluntariado. En todo caso, iremos incorporando las modificaciones en esta web, no deje de consultarla periódicamente.

Con carácter general, no resulta conveniente la participación en los grupos con familiares. Si quiere acudir con un familiar hágalo constar en el momento de la inscripción.

Consulte periódicamente la web para tener información sobre la apertura de las fechas de inscripción.

Inscripción grupos Octubre 2018:

Puede realizar la inscripción a partir del 24 de septiembre cubriendo el formulario de esta web para los grupos de Oviedo y Gijón, o llamando al 985225540. La inscripción únicamente puede realizarse para un grupo en el trimestre y los participantes adquieren un compromiso de asistencia.

Las plazas son limitadas.

Para los grupos en Oviedo de Depresión, Ansiedad y Afrontar la muerte de un ser querido, nos pondremos en contacto con Vd. para tener una entrevista previa.


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Relación actividades grupales

Autoestima
Sólo si me siento valioso por ser como soy, puedo aceptarme, puedo ser auténtico, puedo ser verdadero.” (Jorge Bucay)
Contenidos:
Concepto, características e importancia de la autoestima
Como se crea y se destruye la autoestima
Elementos esenciales de la autoestima
Como desarrollar la autoestima
Como desarrollar la autoestima en los demás
 
Fecha de inicio   18/10/18
Horario y día de la semana   Jueves 18.30 a 20.30h. Equipamiento Social El Natahoyo, Avda. Moreda 11
Forma de inscripción   Cerrada la inscripción

 

El misterio personal: un curso para conocerse (Curso anual)
Un curso para descubrirnos y aceptarnos. Un camino para aprender a querernos y a querer a los demás tal y como somos. Una invitación a abandonarnos confiadamente en los brazos de esta vida que nos da y nos arrebata, nos vacía y nos plenifica.

Contenidos:

Recursos básicos de trabajo personal
La búsqueda de un significado
La búsqueda de orientación
La búsqueda de vinculación
Discernimiento emocional
Proceso de integración
Fecha de inicio   18/10/18
Horario y día   Jueves de 19.00 a 21.00 h. Centro Mpal. Integrado de La Arena (c/Canga Argüelles 16)
Forma de inscripciòn                   Cerrada la inscripción

 

Brújulas para la vida
“¿Cuántas veces has sentido que no dispones de recursos suficientes para sentirte bien?
La buena noticias es que dentro de ti ya está lo necesario para vivir.”


En este grupo actualizaremos, pondremos al día, nuestra forma de estar en el mundo, explorando cómo es y cómo necesitamos que sea.

Contenidos:
Cuéntame: Escucha activa y comunicación
Entrenamiento en "estar a lo que estoy" 
Sensaciones, emociones y sentimientos
Respiros para los nervios
Pensar en verde. Dejarnos en paz.
"Yo soy...". Fortalezas, limitaciones, costumbres, anhelos.
Actualizarse: acabar con el pasado para que el pasado no acabe con nosotros.
"Dadme un punto de apoyo y moveré el mundo". Apoyo: dar y recibir. Límites
¿Todo lo que necesitamos es amor?. Necesidades

 
Fecha de inicio   16/10/18
Día y hora   Martes, 18.00-20.00. Equipamiento Social El Natahoyo
Avda. de Moreda 11, Gijón
    Cerrada la inscripción

 

Relajación y meditación

"Allí donde vas, allí estás tu"

Contenido:

Toma de contacto con nuestro cuerpo a través de la relajación para aliviar el estrés de la vida diaria.

Inicio en la práctica de la meditación para descubrir la paz interior.

Fecha de inicio   15/10/18
Hora y día de la semana                        Lunes 19.00 a 21.00h Equipamiento social El Natahoyo, Avda. Moreda 11
Forma de inscripción   Cerrada la inscripción