El ser humano ha ido transformando el medio en el que vive, “mejorando” sus condiciones de vida (al menos en Occidente). Sentimos que tenemos un cierto control sobre la vida. Pero esa sensación cambia cuando pretendemos “mejorar” nuestra propia vida, “controlarnos” no funciona en esta otra dirección. Durante 8 sesiones vamos a intentar descubrir cómo mirarnos para encontrar la paz y el bienestar que deseamos. Nos vamos a buscar en nuestro interior.