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ELABORAR LA MUERTE DE UN SER QUERIDO (duelo)
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La vida es una sucesión de pérdidas y, sin embargo, nadie nos prepara para afrontarlas.

ANSIEDAD ¿QUÉ ES? ¿CÓMO TRATARLA? ¿CUÁNDO PEDIR AYUDA PROFESIONAL?
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ANSIEDAD ¿QUÉ ES? ¿CÓMO TRATARLA? ¿CUÁNDO PEDIR AYUDA PROFESIONAL?

El organismo humano tiene recursos para adaptarse a los cambios que suceden en la vida. La ansiedad, como respuesta del organismo, puede ser adaptativa o desadaptativa.

MINDFULNESS PARA EL DOLOR
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No es fácil, pero puedes intentarlo.

                                                

AUTOESTIMA
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Cuando dejamos de luchar contra nosotros mismos algo cambia. Experiméntalo.

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