La vida es una sucesión de pérdidas y, sin embargo, nadie nos prepara para afrontarlas.

El organismo humano tiene recursos para adaptarse a los cambios que suceden en la vida. La ansiedad, como respuesta del organismo, puede ser adaptativa o desadaptativa.

No es fácil, pero puedes intentarlo.

Cuando dejamos de luchar contra nosotros mismos algo cambia. Experiméntalo.