Talleres, cursos o grupos en Oviedo

Dolor de espalda: Mindfulness y cuidados. Oviedo

Dolor de espalda: Mindfulness y cuidados. Oviedo

La aplicación de Mindfulness como una estrategia de bienestar emocional surge primeramente para el tratamiento del dolor de la mano de Kabat Zinn. En este taller irás descubriendo el modo en el que la mente hace frente al sufrimiento. Este conocimiento y la práctica de algunas técnicas básicas de mindfulness pueden ayudarte a sobrellevar las dificultades asociadas al dolor.

Requiere entrevista previa.

Nª de sesiones:8
Duración de cada sesión:90 min
Día de la semana:Martes
Horario:16.00 a 17.30
Fecha de inicio:18/01/2022
Fecha de finalización:08/03/2022
Taller gratuito. Plazas limitadas.
Dirección:Avda. de Bruselas nº 4, bajo. Oviedo

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