Talleres, cursos o grupos en Oviedo

Gestión de las emociones. Oviedo

Gestión de las emociones. Oviedo

Está dirigido a personas que estén atravesando una situación de crisis emocional, o que lleven tiempo con un problema de salud mental y sientan la necesidad de encontrar un nuevo enfoque a su tratamiento. Se plantea con el propósito de poder comprender y gestionar los propios estados emocionales, que les permita disminuir su grado de malestar, y desarrollar su autonomía y capacidad adaptativa.

La forma de intervención supone un trabajo sobre: 

•    La Motivación
•    La Conciencia y Comprensión emocionales
•    La Relajación y Calma Mental
•    El Pensamiento y la Conducta como reguladores emocionales
•    Los Valores y el Sentido de la vida

 

Nª de sesiones:10
Duración de cada sesión:120 min
Día de la semana:Jueves
Horario:17.00 a 19.00
Fecha de inicio:11/01/2024
Fecha de finalización:14/03/2024
Taller gratuito. Plazas limitadas. Requiere entrevista previa.
IMPORTANTE: Ten en cuenta que la inscripción a este taller implica que otra persona puede quedar excluida, por lo que si no puedes acudir no realices la inscripción o avísanos de la imposibilidad de asistir.
Dirección:Avda. de Bruselas nº 4, bajo. Oviedo

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