Taller de MINDFULNESS-ATENCIÓN PLENA Oviedo
Todos los jueves de julio, agosto y septiembre.
Vivimos gran parte del tiempo en "piloto automático", reaccionando a las exigencias del día a día sin detenernos a observar cómo pensamos, sentimos o actuamos. Este taller propone un espacio para aprender a desarrollar una atención más consciente y una actitud de mayor equilibrio ante nuestra experiencia interna.
Departamento de Comunicación
